• Max-Eric BRETONNIERE

A la Recherche du Bonheur.

Mis à jour : 4 oct. 2019

« Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté,

mais il réside là, tout près, dans la détente et l’abandon.


Ne t’inquiètes pas, il n’y a rien à faire.

Tout ce qui s’élève dans l’esprit n’a aucune importance parce que n’a aucune réalité.

Ne t’y attaches pas. Ne te juges pas.


Laisse le jeu se faire tout seul, s’élever et retomber, sans rien changer.

Tout s’évanouit et recommence à nouveau sans cesse.


Seule cette recherche du bonheur nous empêche de le voir,

c’est comme un arc-en-ciel que l’on poursuit sans jamais le rattraper,

parce qu’il n’existe pas, qu’il a toujours été là et t’accompagne à chaque instant.

Ne crois pas à la réalité des expériences bonnes ou mauvaises, elles sont comme l’arc-en-ciel.


A vouloir saisir l’insaisissable, nous nous épuisons en vain.

Dès que nous relâchons cette saisie, l’espace est là, ouvert, hospitalier et confortable.

Alors profites-en. Tout est à toi… déjà.

Ne cherches plus, ne vas pas dans la jungle inextricable, chercher l’éléphant qui dort tranquillement à la maison.

Rien faire, rien forcer, rien vouloir, tout se fait tout seul. » ( Lama Guendune Rimpoché. )



« Si j’avais lu ce texte bien avant, j’aurais pu économiser beaucoup de temps, d’énergie et surtout de déboires ! » ( Max-Eric )



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